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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	123	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	127	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	127	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	127	00:24:35	4,00 km
5	0,24 km	1:38	6:47	132	00:26:13	4,24 km

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