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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	114	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	121	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	124	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	121	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	122	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	123	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	125	00:42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	125	00:49:02	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	125	00:55:01	9,00 km
10	0,20 km	1:16	6:16	127	00:56:17	9,20 km

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