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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	118	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	130	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	133	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	131	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	130	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	130	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	131	00:43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	130	00:49:30	8,00 km
9	0,33 km	2:20	7:04	129	00:51:50	8,33 km

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