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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	135	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	123	00:20:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	148	00:32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	00:38:39	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	136	00:44:28	7,00 km
8	0,07 km	0:17	4:14	138	00:44:45	7,07 km

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