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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	107	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	116	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	118	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	117	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	116	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	117	00:35:26	6,00 km
7	0,27 km	1:39	6:10	117	00:37:05	6,27 km

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