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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	144	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	148	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	153	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	157	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	156	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	159	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	156	00:47:02	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	164	00:53:14	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	164	00:59:19	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	166	01:05:07	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	165	01:11:01	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	161	01:17:09	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	155	01:23:25	14,00 km
15	0,08 km	0:31	6:50	162	01:23:56	14,08 km

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