Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
123
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
134
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
138
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
146
00:21:25
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
151
00:26:40
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
152
00:31:56
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
151
00:37:17
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
154
00:42:02
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
153
00:47:15
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
144
00:52:30
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
143
00:57:40
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
144
01:02:51
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
144
01:08:01
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
143
01:13:14
14,00 km
15
1,00 km
5:12
5:12
144
01:18:26
15,00 km
16
1,00 km
5:10
5:10
147
01:23:35
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
149
01:28:48
17,00 km
18
1,00 km
5:13
5:13
149
01:34:01
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
148
01:39:13
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
149
01:44:23
20,00 km
21
1,00 km
5:05
5:05
153
01:49:27
21,00 km
22
0,54 km
2:41
4:56
156
01:52:08
21,54 km
23 september 2013 - 17:53
Halvmara-måndag
Löpning - Distans
Business as usual.
21,54
km
Distans
1:52:08
Tid
5:12
min/km
Snitt
146
Snittpuls
161
Maxpuls
annons