Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
121
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
131
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
142
00:14:20
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
153
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
134
00:23:35
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
142
00:28:16
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
140
00:33:03
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
148
00:37:55
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
148
00:42:48
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:40
142
00:47:28
10,00 km
11
0,02 km
0:07
5:30
143
00:47:35
10,02 km
13 december 2023 - 07:12
Till jobb
Löpning - Distans
Tydligen var det lite mer spring i benen idag. Kändes som jag sprang i 5:10.
10,02
km
Distans
47:35
Tid
4:45
min/km
Snitt
140
Snittpuls
157
Maxpuls
188
Kadens
Brooks Glycerin 20
Total distans: 529 km
annons