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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	141	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	150	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	159	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	166	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	168	00:29:36	5,00 km
6	0,32 km	1:50	5:48	168	00:31:27	5,32 km

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