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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	104	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	113	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	119	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	119	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	120	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	116	00:34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	123	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	123	00:45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	120	00:51:14	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	117	00:56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	121	01:02:28	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	123	01:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	123	01:13:49	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	119	01:19:31	14,00 km
15	0,22 km	1:20	6:11	118	01:20:51	14,22 km

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