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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:17	4:14	149	00:04:17	1,01 km
2	0,02 km	1:00	50:00	135	00:05:17	1,03 km
3	1,00 km	4:12	4:12	154	00:09:29	2,03 km
4	0,02 km	1:00	50:00	142	00:10:29	2,05 km
5	1,01 km	4:12	4:09	155	00:14:41	3,06 km
6	0,02 km	1:00	50:00	146	00:15:41	3,08 km
7	1,00 km	4:13	4:13	156	00:19:54	4,08 km
8	0,01 km	1:00	01:40:00	149	00:20:54	4,09 km
9	1,01 km	4:11	4:09	158	00:25:05	5,10 km
10	0,02 km	1:00	50:00	149	00:26:05	5,12 km
11	1,00 km	4:09	4:09	159	00:30:14	6,12 km
12	0,01 km	1:00	01:40:00	146	00:31:14	6,13 km
13	0,00 km	0:01	0:00	138	00:31:15	6,13 km

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