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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:22	8:22	128	00:08:22	1,00 km
2	0,72 km	5:32	7:42	140	00:13:54	1,72 km
3	0,02 km	1:54	01:40:03	108	00:15:48	1,74 km
4	0,23 km	1:00	4:26	120	00:16:48	1,96 km
5	0,02 km	0:30	30:58	140	00:17:18	1,98 km
6	0,46 km	2:00	4:23	139	00:19:18	2,44 km
7	0,01 km	0:30	01:02:54	141	00:19:48	2,44 km
8	0,65 km	3:00	4:37	140	00:22:48	3,09 km
9	0,01 km	0:45	01:28:08	148	00:23:33	3,10 km
10	0,85 km	4:00	4:41	155	00:27:33	3,96 km
11	0,03 km	0:45	23:01	152	00:28:18	3,99 km
12	1,00 km	4:51	4:51	152	00:33:09	4,99 km
13	0,02 km	0:09	6:32	158	00:33:18	5,01 km
14	0,01 km	0:45	01:00:29	137	00:34:03	5,02 km
15	0,85 km	4:00	4:44	155	00:38:03	5,87 km
16	0,01 km	0:45	01:12:36	152	00:38:48	5,88 km
17	0,62 km	3:00	4:51	157	00:41:48	6,50 km
18	0,01 km	0:45	01:11:26	153	00:42:33	6,51 km
19	0,43 km	2:00	4:39	153	00:44:33	6,94 km
20	0,01 km	0:30	42:53	154	00:45:03	6,95 km
21	0,22 km	1:00	4:32	155	00:46:03	7,17 km
22	0,14 km	2:21	17:14	133	00:48:24	7,31 km
23	1,00 km	7:29	7:29	131	00:55:53	8,31 km
24	0,19 km	1:27	7:30	138	00:57:20	8,50 km
25	0,01 km	0:12	27:43	131	00:57:31	8,51 km

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