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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	151	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	150	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	154	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	153	00:35:04	6,00 km
7	0,12 km	0:41	5:50	152	00:35:45	6,12 km

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