Kuperad distans
Löpning - Distans
Väldigt varmt idag också. Blev en löprunda efter jobbet, i bar överkropp, kanske för sista gången i år. Tung luft att andas. Jag trivs inte när det blir så här varmt. Distanspass uppe vid Spånen, bara för att få maximalt med skugga i de tallskogsomgärdade grusstigarna vid Spånen. Lite svalare kändes det allt, jämfört med den tryckande hettan mitt i Alvesta.
Har fortfarande känt av förkylningen, inte så van vid kuperad terräng samt nästan 27 grader varmt, så det blev en tung runda till slut. Kändes bra första 5km, sedan blev det allt motigare, sista 3km riktigt tunga trots relativt modest fart. Pulsen också högre än vanligt, inte så märkligt om man tänker på kombination av tidigare beskrivna orsaker.
Är nog lite som att träna på hög höjd. Pulsen stiger trots att andningen är rätt kontrollerad jämfört med de gånger då omständigheterna är normala vid samma farter. Kändes bra i fötter och lår första 5-6km sedan kände jag av högerlåret en aning samt vänsterhälen lite efter passet.
