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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	141	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	155	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	154	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	152	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	151	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	149	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	149	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	149	00:46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	146	00:52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	144	00:58:19	10,00 km
11	0,67 km	4:05	6:07	142	01:02:24	10,67 km

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