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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	107	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	145	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	136	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	142	00:30:03	5,00 km
6	0,53 km	3:16	6:11	148	00:33:19	5,53 km

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