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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	137	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	153	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	165	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	161	00:24:40	4,00 km
5	0,27 km	1:45	6:28	156	00:26:25	4,27 km

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