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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	116	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	128	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	127	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	132	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	133	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	141	00:38:58	6,00 km
7	0,15 km	1:07	7:22	143	00:40:05	6,15 km

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