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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	119	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	137	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	162	00:14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	158	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	167	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	157	00:29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	156	00:34:17	7,00 km
8	0,01 km	0:03	6:13	156	00:34:20	7,01 km

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