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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	113	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	118	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	122	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	120	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	124	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	124	00:37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	129	00:43:18	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	128	00:49:31	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	125	00:55:40	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	127	01:02:16	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	122	01:08:18	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	123	01:14:47	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	124	01:21:14	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	122	01:27:32	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	120	01:33:44	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	124	01:40:11	16,00 km
17	1,00 km	6:22	6:22	123	01:46:33	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	124	01:52:59	18,00 km
19	1,00 km	6:13	6:13	124	01:59:12	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	128	02:05:00	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	129	02:10:54	21,00 km
22	0,01 km	0:02	5:08	125	02:10:56	21,01 km

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