annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	00:31:24	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	00:36:08	7,00 km
8	0,41 km	1:41	4:07	00:37:49	7,41 km

15 december 2023 - 19:56

Löpning - Distans

Kändes bra i kroppen, så att öka tempot gick fint.
+4° råkall 100% luftfuktighet, Väst 4(7), nästan barmark.

7,41 km
Distans

37:49
Tid

5:06 min/km
Snitt

174
Kadens

Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km

Lumonite compass R
Total distans: 461 km

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km

Stumpor Injinji T...
Total distans: 875 km

Saucony Ride 15
Total distans: 584 km

annons