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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	3:22	4:13	137	00:03:22	0,80 km
2	0,04 km	1:00	26:35	125	00:04:22	0,84 km
3	0,80 km	3:10	3:58	144	00:07:32	1,64 km
4	0,04 km	1:00	28:05	137	00:08:32	1,67 km
5	0,80 km	3:11	3:59	147	00:11:44	2,47 km
6	0,04 km	1:00	22:54	143	00:12:44	2,52 km
7	0,80 km	3:11	3:59	150	00:15:55	3,32 km
8	0,02 km	1:00	51:50	146	00:16:55	3,34 km
9	0,80 km	3:12	4:00	152	00:20:06	4,14 km
10	0,03 km	1:00	33:26	148	00:21:06	4,17 km
11	0,80 km	3:11	3:59	153	00:24:17	4,97 km
12	0,02 km	1:00	50:20	151	00:25:17	4,99 km
13	0,80 km	3:16	4:06	155	00:28:34	5,79 km
14	0,02 km	1:00	56:45	150	00:29:34	5,80 km
15	0,80 km	3:17	4:06	155	00:32:51	6,60 km
16	0,01 km	1:00	01:18:48	147	00:33:51	6,62 km
17	0,01 km	3:00	07:50:13	117	00:36:51	6,62 km
18	0,40 km	1:30	3:44	147	00:38:20	7,02 km
19	0,01 km	1:00	01:31:29	151	00:39:20	7,03 km
20	0,40 km	1:31	3:49	154	00:40:52	7,43 km
21	0,02 km	1:00	51:55	150	00:41:52	7,45 km
22	0,40 km	1:30	3:46	153	00:43:22	7,85 km
23	0,02 km	1:00	49:42	151	00:44:22	7,87 km
24	0,40 km	1:32	3:51	153	00:45:54	8,27 km
25	0,01 km	1:00	01:16:41	145	00:46:54	8,29 km
26	0,00 km	0:03	26:00:33	122	00:46:57	8,29 km

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