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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	134	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	139	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	136	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	143	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	00:38:08	6,00 km
7	0,09 km	0:33	6:10	146	00:38:41	6,09 km

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