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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	126	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	144	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	150	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	155	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	150	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	158	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	159	00:41:07	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	162	00:46:54	8,00 km
9	0,13 km	0:48	5:55	163	00:47:42	8,13 km

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