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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	148	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	146	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	150	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	152	00:28:05	5,00 km
6	0,18 km	1:03	6:00	159	00:29:09	5,18 km

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