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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	134	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	132	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	139	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	139	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	138	00:35:57	6,00 km
7	0,74 km	4:27	6:03	143	00:40:25	6,74 km

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