Skatås Milen + tor
Löpning - Distans
Milen på 69:25 idag. +7° o disigt. Längsta tränings-turen på länge. Fem stopp, två knä-stretch och tre pinkapauser. Försökte hålla ner tempot men samtidigt hyfsad löpteknik, ibland mer stapplande i branta backar, om jag inte skärpte mig.
Knät känns i varje steg men smärtar inte.
