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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	132	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	145	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	149	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	149	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	151	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	150	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	151	00:43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	151	00:50:08	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	153	00:56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	152	01:02:42	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:01	155	01:02:44	10,01 km

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