annons

Etapper

15 september 2016 - 18:23

Cykel 2016-09-15

Mountainbike - Distans
A3 MTB. Uppvärmning: Vanlig åkning, A1 7 min + A2 3 min + A1 5 min. A3 pyramidintervaller enbart stakning 1-2-3-4-5-4-3-2-1, vila halva intervalltiden. Nedvärmning: Vanlig åkning A1 15 min.
25,81   km
Distans
1:16:24
Tid
20,27   km/h
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
70
Kadens
Stumpjumper Comp ...
Total distans: 5287 km
annons