GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	127	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	141	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	145	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	147	00:30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	147	00:34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	150	00:39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	150	00:43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	147	00:48:47	10,00 km
11	0,31 km	1:25	4:35	151	00:50:11	10,31 km

annons