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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	132	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	144	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	152	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	149	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	150	00:25:48	5,00 km
6	0,04 km	0:10	4:16	142	00:25:58	5,04 km

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