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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	123	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	131	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	131	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	133	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	137	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	139	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	140	00:43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	136	00:50:10	8,00 km
9	1,00 km	7:53	7:53	127	00:58:03	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	137	01:04:35	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	135	01:11:11	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	133	01:18:02	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	136	01:24:45	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	135	01:31:38	14,00 km
15	1,00 km	7:07	7:07	133	01:38:45	15,00 km
16	1,00 km	7:16	7:16	133	01:46:01	16,00 km
17	1,00 km	8:06	8:06	127	01:54:07	17,00 km
18	1,00 km	6:56	6:56	137	02:01:03	18,00 km
19	1,00 km	8:39	8:39	130	02:09:42	19,00 km
20	1,00 km	7:46	7:46	130	02:17:29	20,00 km
21	1,00 km	7:28	7:28	136	02:24:56	21,00 km
22	0,11 km	0:45	6:55	139	02:25:41	21,11 km

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