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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	112	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	127	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	131	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	133	00:23:45	4,00 km
5	0,19 km	1:09	5:54	137	00:24:54	4,19 km

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