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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,47 km	4:09	8:52	127	00:04:09	0,47 km
2	0,17 km	1:41	9:53	125	00:05:50	0,64 km
3	0,49 km	4:15	8:44	133	00:10:04	1,12 km
4	0,75 km	7:16	9:41	133	00:17:20	1,87 km
5	0,53 km	5:06	9:41	125	00:22:26	2,40 km
6	0,55 km	5:12	9:32	134	00:27:38	2,94 km
7	0,46 km	5:31	11:51	123	00:33:08	3,41 km
8	0,28 km	3:01	10:55	119	00:36:09	3,69 km
9	0,24 km	2:11	9:14	122	00:38:20	3,92 km
10	0,54 km	6:27	11:59	123	00:44:47	4,46 km
11	0,20 km	1:59	10:05	120	00:46:46	4,66 km
12	0,24 km	2:09	8:58	134	00:48:54	4,90 km
13	0,21 km	2:16	10:50	127	00:51:11	5,11 km
14	0,37 km	3:13	8:38	132	00:54:24	5,48 km
15	0,29 km	2:11	7:38	137	00:56:35	5,77 km
16	0,57 km	3:50	6:43	142	01:00:26	6,34 km

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