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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	121	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	132	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	161	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	150	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	166	00:29:23	5,00 km
6	0,07 km	0:22	4:58	173	00:29:45	5,07 km

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