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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	138	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	154	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	157	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	160	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	165	00:27:36	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:36	168	00:27:41	5,02 km