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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	125	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	125	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	127	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	127	00:31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	129	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	127	00:41:52	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:40	124	00:41:52	8,00 km

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