Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
159
00:06:19
1,00 km
2
1,00 km
6:56
6:56
163
00:13:15
2,00 km
3
1,00 km
7:24
7:24
164
00:20:38
3,00 km
4
1,00 km
6:40
6:40
161
00:27:19
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
165
00:33:08
5,00 km
6
0,01 km
0:02
4:06
174
00:33:10
5,01 km
19 december 2023 - 11:43
Intervall 10x(300+200g). 5,0 km.
Löpning - Fartlek
Golfbanan. Tempo 300 m. Gående vila 200 m till puls ca 150 bpm. 71,8 kg.
5,01
km
Distans
33:10
Tid
6:37
min/km
Snitt
163
Snittpuls
177
Maxpuls
76
Kadens
annons