Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
118
00:05:29
1,00 km
2
0,83 km
4:31
5:26
127
00:10:00
1,83 km
3
1,00 km
4:12
4:12
156
00:14:12
2,83 km
4
1,00 km
4:10
4:10
161
00:18:21
3,83 km
5
0,86 km
3:38
4:13
163
00:22:00
4,70 km
6
0,89 km
5:00
5:38
143
00:27:00
5,58 km
7
1,00 km
4:08
4:08
158
00:31:08
6,58 km
8
1,00 km
4:11
4:11
160
00:35:19
7,58 km
9
0,88 km
3:41
4:12
162
00:39:00
8,46 km
10
1,00 km
5:32
5:32
141
00:44:32
9,46 km
11
0,81 km
4:28
5:30
134
00:49:00
10,27 km
12
0,01 km
0:02
4:42
136
00:49:02
10,28 km
19 december 2023 - 16:13
2x12min tröskel
Löpning - Distans
10,28
km
Distans
49:02
Tid
4:46
min/km
Snitt
146
Snittpuls
167
Maxpuls
164
Kadens
Asics Superblast
Total distans: 1423 km
annons