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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	131	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	128	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	116	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	137	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	136	00:28:49	5,00 km
6	0,83 km	4:45	5:43	150	00:33:34	5,83 km

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