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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	132	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	141	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	148	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	148	00:35:49	6,00 km
7	0,62 km	3:50	6:11	147	00:39:39	6,62 km

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