Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,60 km
31:04
5:33
137
00:31:04
5,60 km
2
0,08 km
4:57
01:01:55
106
00:36:01
5,68 km
3
1,59 km
7:21
4:38
150
00:43:22
7,27 km
4
0,04 km
1:17
35:42
137
00:44:39
7,31 km
5
1,60 km
7:21
4:35
157
00:52:01
8,91 km
6
0,05 km
1:20
25:48
140
00:53:21
8,97 km
7
1,60 km
7:24
4:37
158
01:00:45
10,57 km
8
0,05 km
1:21
27:23
145
01:02:06
10,62 km
9
1,59 km
7:19
4:36
160
01:09:26
12,21 km
10
0,05 km
1:21
25:26
149
01:10:47
12,26 km
11
1,60 km
7:22
4:36
163
01:18:08
13,87 km
12
0,04 km
1:16
30:15
155
01:19:24
13,91 km
13
1,45 km
8:49
6:05
147
01:28:13
15,35 km
19 december 2023 - 17:59
Int 5 x 1600m H laget
Löpning - Distans
Gjekk bra men føltes tungt ikveld nokre hadde 6 stk men kjende eg hadde fått nok på fem.
15,35
km
Distans
1:28:12
Tid
5:45
min/km
Snitt
148
Kadens
annons