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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	135	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	143	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	140	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	130	00:31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	131	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	135	00:44:38	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	136	00:50:59	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	133	00:57:18	9,00 km
10	0,32 km	2:11	6:46	138	00:59:30	9,32 km

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