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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:29	8:29	108	00:08:29	1,00 km
2	1,00 km	8:52	8:52	118	00:17:21	2,00 km
3	1,00 km	8:48	8:48	119	00:26:08	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	129	00:33:30	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	131	00:40:34	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	130	00:47:49	6,00 km
7	1,00 km	10:46	10:46	116	00:58:36	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	135	01:04:34	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	136	01:11:05	9,00 km
10	0,21 km	1:07	5:21	140	01:12:12	9,21 km

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