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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	150	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	167	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	169	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	173	00:19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	175	00:24:21	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:10	176	00:24:22	5,01 km

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