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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	116	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	121	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	122	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	124	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	123	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	125	00:37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	125	00:44:03	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	125	00:50:21	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	122	00:56:29	9,00 km
10	0,05 km	0:41	14:04	119	00:57:11	9,05 km

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