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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	102	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	116	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	120	00:17:24	3,00 km
4	0,01 km	0:02	3:21	123	00:17:26	3,01 km

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