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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	128	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	136	00:14:16	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	139	00:21:09	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	126	00:28:02	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	124	00:34:53	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	123	00:41:51	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	126	00:48:59	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:55	122	00:55:55	8,00 km

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