Nästan bara stig

Fint långpass på stigar efter en hel veckas löpvila. Kan inte minnas när jag höll mig borta från löpning såhär många dagar. Testade pannlampan när solen gick ner och jävlar vilken kräm det är i den. Rekade lite för reflexbanebygge.

Fortfarande lite känning i hälen. Ska se om jag kan hitta skor som inte trycker på hälen.