Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
110
00:06:22
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
115
00:12:31
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
115
00:18:16
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
119
00:24:27
4,00 km
5
1,00 km
9:02
9:02
119
00:33:29
5,00 km
6
1,00 km
7:53
7:53
118
00:41:22
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
122
00:47:46
7,00 km
8
1,00 km
9:23
9:23
114
00:57:09
8,00 km
9
1,00 km
11:09
11:09
103
01:08:18
9,00 km
10
1,00 km
10:12
10:12
103
01:18:30
10,00 km
11
1,00 km
6:45
6:45
104
01:25:14
11,00 km
12
1,00 km
8:38
8:38
105
01:33:52
12,00 km
13
1,00 km
7:56
7:56
104
01:41:48
13,00 km
14
1,00 km
6:44
6:44
104
01:48:33
14,00 km
15
1,00 km
6:09
6:09
113
01:54:42
15,00 km
16
0,39 km
2:23
6:02
119
01:57:05
15,39 km
21 december 2023 - 17:31
Ett oavsiktligt långpass
Löpning - Ultrapass
50-80’ på schemat men det hade snöat galet mycket så tiden drog iväg. Tom på energi i dag så jag joggade halvt bonkad. Carina Gustavsson 🤸♀️🌲 fick släpa mig hem ❤️
15,39
km
Distans
1:57:04
Tid
7:36
min/km
Snitt
111
Snittpuls
131
Maxpuls
146
Kadens
226
W
Effekt
annons